BIENFAITS DU SON


Les ondes binaurales : quand le son agit sur le cerveau


Et si le son pouvait influencer notre état intérieur, notre attention et certaines réactions physiologiques ?

Les travaux de Tavira Sánchez, publiés en 2019, montrent que, une fois perçu par l’oreille, le son est traité par différentes régions du cerveau, notamment celles qui participent à l’attention, aux émotions et à la régulation de l’état d’alerte.

Le son peut ainsi interagir avec le système limbique, associé aux émotions et aux réactions affectives, mais aussi avec le système nerveux autonome. Il pourrait notamment favoriser l’activité du système parasympathique, souvent associé au repos, à la récupération et à la relaxation.

Autrement dit, écouter un son peut influencer la manière dont le cerveau évalue notre environnement et dont le corps ajuste son niveau d’activation. Le son apparaît ainsi comme une véritable stimulation neurophysiologique, capable d’agir sur l’attention, les émotions et certains paramètres corporels.

.

Une autre recherche, consacrée à la maladie de Parkinson, a été menée par Gerardo Miguel Gálvez García en 2015 auprès de 14 patients. Les chercheurs ont comparé deux séances : l’une avec du bruit rose, l’autre avec le même bruit rose associé à une combinaison sonore rythmique-binaurale. Après seulement dix minutes, plusieurs effets mesurables ont été observés :

Cerveau

  • diminution de l’activité theta, une activité cérébrale observée notamment dans certains états de somnolence, de mémoire et de traitement de l’information ;
  • modification de la connectivité fonctionnelle cérébrale, c’est-à-dire de la manière dont différentes régions du cerveau communiquent entre elles ;
  • normalisation de certaines caractéristiques de l’activité électrique cérébrale mesurée par EEG.


Corps

  • diminution du rythme cardiaque.


Cognition

  • amélioration de la mémoire de travail, qui permet de maintenir et de manipuler temporairement des informations.


Voix

  • amélioration de certains paramètres acoustiques de la voix.

.

Les chercheurs décrivent cette stimulation comme une méthode efficace et non invasive pour influencer l’activité cérébrale. Ces résultats ne signifient pas que les ondes binaurales guérissent une maladie, ni qu’elles produisent les mêmes effets chez tout le monde. Ils suggèrent toutefois qu’elles pourraient soutenir la relaxation, la concentration et certaines approches thérapeutiques.

.

Le Pavillon Sonore offre une expérience d'écoute en tant qu'expérience immersive. En effet, le son influence la manière dont notre cerveau et notre corps répondent à notre environnement.

Recherche